足は身体の土台です❣️

家を建てる時って

土の下の『土台』作りを
大事にしますね

地震の時も家を守ってくれたのは強固な地盤でした

私達の『足裏』は
まさに
その『土台』なのです❣️

足裏のアーチが歪むと上半身は更に歪んでいきます

身体が疲れたと感じる時身体に不調を感じた時肩が凝った膝が痛い、腰が痛い、股関節が痛い

そんな時
『足裏のアーチを整える』
事に目を向けたらどうでしょうか

家の土台が強固ならばその上に建てた家は
ビクともしませんね

足裏のアーチを整えたならば
『上半身は自分で中心を定める』
のが私達の身体です

ベネシュには『矯正靴』が有ります❣️

靴が歪みを治そうと手伝ってくれます

歪みの有る身体は、履いた靴が教えてくれます୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

正しい靴を履いただけでも

疲れ方が変わって来ます

身体が楽になって来ます

足の痛みが変わって来ます

そして『正しい歩き方で歩く』

歩行習慣を変えていくのです

私は靴に甘えて

靴に頼り過ぎて

正しく歩く事を怠ってしまいました(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡︎♡︎

それでも生まれつき股関節が弱い私が仕事が出来るのはベネシュの矯正靴のお陰です∗︎˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗︎

足裏のアーチを整えた上で
足の外側と内側の筋肉が『左右均等に付く歩き方』

＊筋肉が均等に付けば骨は真っ直ぐ育ちます

第2の心臓であるふくらはぎの筋肉が
『ポンプの役目を果たす歩き方』

＊ふくらはぎが動けば血液が老廃物を伴って上半身に上がってくれます

足の指10本を刺激して歩くと

血液が全身に巡り身体は温かくなります

体温が上がれば免疫力アップ
病気の予防になりますねo͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡╮︎(｡❛︎ᴗ❛︎｡)╭︎o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡

足裏のアーチを整えた上で身体の土台を整えた上で
体幹を整える

事整体に行く

身体作りをする様々なことが

更に
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効果は早いです❣️
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